الهشاشة النفسية

كلمة القارئ

كتاب الهشاشة النفسية يُسلّط الضوء على ظاهرة متزايدة في مجتمعاتنا الحديثة: تراجع قدرة الأفراد على التحمّل، والانسحاب السريع من الضغوط، ورفض الألم النفسي حتى في أدنى درجاته. بأسلوب بسيط وواضح، يشرح المؤلف كيف تحوّلنا إلى أفراد “سريعي الانكسار” أمام الحياة، رغم توفر أسباب الراحة والرفاهية.

الكتاب ليس فقط تشخيصًا لحالة، بل هو رحلة لفهم جذورها؛ من التربية إلى الإعلام، ومن الخطاب الديني إلى الفلسفات الغربية الحديثة. ينبه الكاتب إلى خطورة تطبيع الهشاشة، ويُقدّم بدائل عملية للتربية النفسية السليمة، مثل تعزيز مفهوم المعاناة كجزء طبيعي من الحياة، وتشجيع روح المثابرة والانضباط والرضا.

إحدى نقاط قوة الكتاب هي لغته القريبة، وقدرته على ربط الأفكار النظرية بأمثلة يومية يعيشها القارئ، ما يجعل الرسائل تصل بسلاسة وعمق في آنٍ معًا. كما يتميّز الكتاب بتوازنه: لا يُحمّل الفرد وحده المسؤولية، بل ينظر أيضًا إلى تأثير المجتمع، والمدرسة، والمحتوى الرقمي، وكل ما يحيط بالشخص.

من أبرز الرسائل التي يتركها الكتاب في الذهن:

– أن القوة لا تعني غياب الألم، بل التعامل معه دون أن يبتلعنا.

– أن الاحترام الذاتي لا يُبنى بالمديح المستمر، بل بتجارب واقعية تُكسب الإنسان صلابة.

– أن الحياة العادية لا تعني الفشل، بل الاتزان.

ختامًا، الهشاشة النفسية ليس كتابًا ثقيلًا أو نخبويًا، بل هو نافذة ذكية على واقع نعيشه دون أن نسميه. يعلّم القارئ أن الإنسان القوي ليس من لا يتألم، بل من لا يسمح لألمه أن يشلّ حركته.
كتاب يستحق القراءة والتأمل، ويمنح أدوات لفهم الذات بشكل أعمق، وبناء تماسك داخلي حقيقي.

القارئ/ة

• رناد أبو جقيم